Einmalig für 22 Euro netto
Dein
Audiokurs
Wie du dir die ideale Balance aus
Business und Privatleben erschaffst
#01 | Audiokurs + E-Book6 kraftvolle Lektionen + ein Bonus: E-Book mit 30 Seiten inklusive Stresstest |  |
#02 | EntspannungsübungCalm down: Geführte Entspannungsübung zur sofortigen Anwendung. | |
#03 | Reflexionsaufgaben + Erste-Hilfe-KitPraxisnahe Reflexionsaufgaben und ein sofort umsetzbares Erste-Hilfe-Kit. | |
Kommt dir das bekannt vor?
„Wenn ich erst einmal alles im Business auf die Reihe bekomme, dann kümmere ich mich auch wieder um mich selbst.“
Kennst du den Gedanken, dass „irgendwann“ alles besser wird? Diese Illusion führt oft zu steigendem Stress. Vielleicht spürst du es: Dein Kopf ist voll mit To-Dos, und das Abschalten fällt schwer. Deine Erschöpfung wirkt sich negativ auf dein privates Umfeld aus, während Selbstfürsorge auf der Strecke bleibt. Viele erfolgreiche Unternehmerinnen kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen und haben verschiedene Methoden ausprobiert, doch nichts hat nachhaltig geholfen. Was fehlt, ist die Berücksichtigung deines individuellen Stress-Typs. Stell dir vor, du hättest ein Erste-Hilfe-Kit für stressige Momente, das dir sofortige Techniken und mehr Energie bietet.
Lösung für den ersten Ausweg: Der kompakte Audiokurs für selbstständige Frauen, der direkt ins Handeln bringt – ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
Der Audiokurs, der zu dir und deinem Alltag passt.
Herausfinden, was DIR hilft.
Finde mit dem Stresstest KLAR heraus, welche Methoden zu deinem Stresstypen passen und dir wirklich helfen.
Anhören, WANN du willst.
Dein Tag ist voll, es sollte genug Raum sein, um an dich zu denken. Der Kurs im schlanken Konzept macht es möglich.
Sofort anwendbare LÖSUNGEN.
Nutze das Erste-Hilfe-Kit für stressige Momente in der Hosentasche, um sofort eine Erleichertung zu spüren.
*Häufige Fragen*
Preview: Erste Hilfe gegen Stress
*Der Audiokurs kostet dich einmalig 22 Euro netto.
“
Julia Feller
Expertin für
minimalistischen Lifestyle
Obwohl ich schon wusste, welche Stresssymptome bei mir auftauchen, hat mir besonders der Stresstest gezeigt, welche Auswirkungen Stress in verschiedenen Lebensbereichen haben kann.
Häufig gestellte Fragen
Some
questions
Q. Wie viel Zeit muss ich investieren?
Die Audios sind kompakt und für zwischendurch gestaltet. Du kannst sie beim Spazierengehen, Autofahren oder während der Mittagspause hören. Jedes Kapitel ist etwa 15-20 Minuten lang, sodass du sie perfekt in deinen Alltag integrieren kannst. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie keine zusätzliche Zeit kosten, sondern sich natürlich in deine täglichen Routinen einfügen. Du bestimmst das Tempo – höre die Audios wann und wo es für dich am besten passt.
Q. Ich habe schon so viele Methoden ausprobiert … was macht den Audiokurs besonders?
Dieser Kurs ist speziell für selbstständige Frauen entwickelt. Er berücksichtigt deine besondere Situation und liefert sofort anwendbare Lösungen. Anders als klassische Stress-Management-Kurse geht es hier nicht um zeitaufwendige Meditation oder komplizierte Achtsamkeitsübungen. Stattdessen erhältst du praktische Tools, die du sofort in deinen Business-Alltag integrieren kannst. Der Kurs basiert auf realen Erfahrungen von Unternehmerinnen und wurde speziell für die Herausforderungen der Selbstständigkeit entwickelt.
Q. Wie lange habe ich Zugriff?
Unbegrenzt! Du kannst die Materialien immer wieder nutzen und herunterladen. Das bedeutet, du kannst in stressigen Phasen immer wieder auf die Inhalte zurückgreifen und sie als Auffrischung nutzen. Alle Updates und Erweiterungen des Kurses erhältst du automatisch dazu. Die Audios und das E-Book kannst du auch offline speichern, sodass du jederzeit und überall Zugriff hast.
Q. Wie bekomme ich Zugang?
Nach deiner Buchung erhältst du sofortigen Zugriff auf alle Materialien per E-Mail. Der gesamte Prozess ist automatisiert – du musst also nicht warten. In der Mail findest du alle Links und Zugangsdaten übersichtlich aufbereitet. Die Materialien sind sowohl für iPhone als auch Android optimiert und können problemlos auf allen Geräten genutzt werden. Bei technischen Fragen steht dir mein Support-Team natürlich zur Seite.
Dein
Audiokurs
Ready für Erste Hilfe gegen Stress, die wirklich für dich umsetzbar ist?
- 6 kraftvolle Audio-Lektionen + Bonus
- 30-seitiges E-Book mit Stresstest
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- praxisnahe Reflexionsaufgaben
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DEIN INVESTMENT
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Hi, ich bin Annette
Psychologische Beraterin, Coach und deine Freundin im Ohr
Nach meinem eigenen Burnout habe ich verstanden: Stress ist nicht unser Feind, sondern ein wichtiger Wegweiser.
Heute unterstütze ich selbstständige Frauen dabei, ihren eigenen Weg zu mehr Balance zu finden. Als ehemalige Bankkauffrau weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn man sich im Hamsterrad verliert. Meine eigene Geschichte hat mich gelehrt, dass echte Veränderung möglich ist – wenn man die richtigen Tools und Unterstützung hat. Diese Erfahrung und meine Ausbildung als psychologische Beraterin fließen in alle meine Angebote ein, damit du von meinem Weg profitieren und deinen eigenen erfolgreichen Weg zur Balance finden kannst.
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Kundenstimme.
Es hält genau das was es verspricht: Erste Hilfe! Du gibst in kurzer Zeit so viele kleine tolle Hilfsmittel, das ist wirklich Wahnsinn. Ich höre dir sehr gerne zu und finde deinen positiven Ausdruck ansprechend. Werde den Audiokurs mit Sicherheit noch öfter zur Reflexion anhören.
Steffi – viel:mehr Design
Was dich zusätzlich
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